Compreenda como resolver seus conflitos.
Desenvolva habilidades que o levarão à tranquilidade encontrando novas maneiras de ser feliz.
Atendimentos online para jovens adultos e adultos.
“É preciso olhar e investir em si para evoluir.”
Carolina Magalhães
Psicóloga CRP:05/59136
Psicoterapia pela Terapia Cognitivo Comportamental.
Atendimento a adolescentes e adultos.
Consultas online.
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Terapia online
Todos nós vivenciamos diversas situações difíceis emocionalmente no decorrer das nossas vidas, sendo que algumas causam um grande impacto negativo.
E muitas vezes, as consequências dos impactos negativos são grandes limitadores. Limitam nossa vida pessoal e profissional, ja que adquirimos crenças e pensamentos disfuncionais, que nos sabotam.
Podemos saber onde queremos chegar e do que precisamos, mas sentimos que algumas ferramentas que temos, são insuficientes.
A psicoterapia é extremamente importante quando buscamos nosso desenvolvimento pessoal. Pois ela nos ajuda a reconhecer nossos pensamentos, emoções e comportamentos, trazendo clareza. Além disso, com o tratamento adequado é possível nos desfazer de crenças disfuncionais, termos mais recursos psiquicos para lidarmos com as adversidades e a ter mais autoconhecimento sobre nós e o meio em que vivemos.
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
Um método testado e comprovado no presencial, agora no online! Então permita-se entrar em contato para agendar sua consulta.
Sou formada em Psicologia e Pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental, formações em Transtornos alimentares e obesidade, psicopatologia, transtorno do espectro autista, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, psicologia criminal, criminologia para psicólogos e avaliação psicológica.
Atuo na clínica, já acompanhei mais de 150 casos em meus anos de formada, além de já ter ministrado aulas e palestras sobre diversos temas. Todos esses anos tenho me dedicado imensamente a transformar vidas, a partir do meu conhecimento teórico e prático adquirido.
Tenho profunda paixão por ajudar pessoas a terem uma vida mais saudável e satisfatória. Por isso, sempre dediquei uma carga horária alta aos atendimentos e realizei mais de 4 especializações na área.
Ao longo dessa jornada, além dos atendimentos psicológicos, já gravei diversos cursos, escrevi e-books, palestrei e tenho bagagem muito ampla que levam meus pacientes a terem resultados eficientes.
Trabalho com atendimento clínico a adolescentes e adultos na modalidade online.
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas. A Terapia Cognitivo Comportamental atua de forma eficaz nestes pensamentos, assim como também com técnicas comportamentais a fim de promover a remissão dos sintomas da ansiedade
TDAH é um transtorno neurobiológico comum que afeta a capacidade de uma pessoa prestar atenção, controlar impulsos e regular o comportamento. Os principais sintomas do TDAH incluem dificuldade em prestar atenção a detalhes, dificuldade em manter o foco em tarefas ou atividades, esquecimento frequente, desorganização, impulsividade, agitação e inquietação. Podendo afetar a vida diária da, o desempenho na escola, no trabalho e nos relacionamentos.
Não existe vida produtiva sem vida saudável. Não podemos falar de produtividade sem antes falar sobre um estilo de vida saudável, com uma boa rotina de sono e metas reais alcançáveis. Em primeiro lugar, a psicoterapia pode ajudar a identificar e tratar problemas de saúde mental que podem estar prejudicando a produtividade, como depressão, ansiedade, estresse ou TDAH. Ao tratar esses problemas, a pessoa pode melhorar sua concentração, motivação e capacidade de trabalhar de maneira mais eficaz.
O Transtorno de Personalidade é caracterizado por padrões persistentes e inflexíveis de pensamento, comportamento e emoção que se desviam significativamente das expectativas culturais e sociais. Esses padrões são geralmente estáveis ao longo do tempo e experimentados o modo como o indivíduo percebe a si mesmo, como outras pessoas e o mundo ao seu redor. Os TP geralmente se desenvolvem na adolescência ou início da idade adulta e podem causar problemas inspirados na vida diária, incluindo dificuldades nos relacionamentos interpessoais, no trabalho e nas atividades sociais.
O Transtorno de Ansiedade Generalizada possui grande prevalência. Percebemos a presença de pensamentos de muita preocupação em relação ao futuro, um certo temor, pensamentos distorcidos que chamamos de catastróficos, fazendo parecer que tudo está fora de controle e vai dar errado.
A Terapia Cognitivo Comportamental atua de forma eficaz nestes pensamentos, assim como também com técnicas comportamentais a fim de promover a remissão dos sintomas da ansiedade.
TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) é um transtorno neurobiológico comum que afeta a capacidade de uma pessoa prestar atenção, controlar impulsos e regular o comportamento. Os principais sintomas do TDAH incluem dificuldade em prestar atenção a detalhes, dificuldade em manter o foco em tarefas ou atividades, esquecimento frequente, desorganização, impulsividade, agitação e inquietação. Esses sintomas podem afetar a vida diária da pessoa, incluindo o desempenho na escola, no trabalho e nos relacionamentos.
Não existe vida produtiva sem vida saudável.
Não podemos falar de produtividade sem antes falar sobre um estilo de vida saudável, com uma boa rotina de sono e metas reais alcançáveis.
Em primeiro lugar, a psicoterapia pode ajudar a identificar e tratar problemas de saúde mental que podem estar prejudicando a produtividade, como depressão, ansiedade, estresse ou transtornos de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Ao tratar esses problemas subjacentes, a pessoa pode melhorar sua concentração, motivação e capacidade de trabalhar de maneira mais eficaz.
O Transtorno de Personalidade é caracterizado por padrões persistentes e inflexíveis de pensamento, comportamento e emoção que se desviam significativamente das expectativas culturais e sociais. Esses padrões são geralmente estáveis ao longo do tempo e experimentados o modo como o indivíduo percebe a si mesmo, como outras pessoas e o mundo ao seu redor.
Os transtornos de personalidade geralmente se desenvolvem na adolescência ou início da idade adulta e podem causar problemas inspirados na vida diária, incluindo dificuldades nos relacionamentos interpessoais, no trabalho e nas atividades sociais. As pessoas com transtornos de personalidade também podem apresentar sintomas de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais.
Olá, meu nome é Carolina, sou psicóloga clínica e já acompanhei mais de 140 casos ao longo da minha carreira. Desde os meus primeiros atendimentos clínicos ainda durante a faculdade, percebi que era a área que desejava seguir. Conclui meu bacharelado em psicologia pela IBMR – Centro Universitário, comecei atuar clinicamente com adultos e adolescentes e ao longo da minha carreira, descobri o quão gratificante é poder compartilhar com o meu paciente essa jornada de autoconhecimento. Desde então, meu propósito tem sido ajuda-los a desenvolver a capacidade de se relacionar diante de conflitos e emoções. Tenho experiência na área de Psicologia com ênfase em intervenções clínicas, atuando principalmente nos seguintes temas: transtorno do desenvolvimento (por exemplo TDAH), transtornos de personalidade, ansiedade, pessoas com sofrimento por violência, transtornos emocionais, transtornos alimentares, autoestima, inteligência emocional, avaliação psicológica, transtorno de humor e fobias sociais.
Tenho as seguintes formações:
Trabalho com atendimento clínico a adolescentes e adultos na modalidade online.
Você pode fazer terapia sem precisar sair da sua casa ou do trabalho. Ganha tempo e não precisa se preocupar com dificuldades de locomoção, trânsito e nem com atrasos.
O atendimento online já era realizado fora do Brasil antes mesmo da pandemia. Após a pandemia este tipo de atendimento se intensificou. Desde então diversos estudos foram realizados e comprovaram a mesma eficácia da terapia presencial, inclusive no tratamento para ansiedade generalizada.
O sigilo assim como na terapia presencial, é previsto pelo código de ética profissional. Eu atendo em meu consultório seguindo todas a orientações previstas pelo conselho profissional.
A relação e o vínculo com o paciente acontecem da mesma forma como se estivéssemos no presencial. Todo cuidado e acolhimento são construídos desde a primeira sessão.
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem da psicologia que trabalha a relação entre a forma como nós pensamos e interpretamos as situações, como isso nos atinge através de como nos sentimos e posteriormente como nos comportamos.
Então partimos do princípio que não são os eventos de vida que nos trazem sofrimento, mas a maneira como pensamos, julgamos e interpretamos estes eventos dirá como vamos nos sentir e como vamos reagir a isso.
É uma abordagem baseada em evidências, ou seja, apresenta vários estudos científicos comprovando a sua eficácia na condução de diversos transtornos como ansiedade, insônia, depressão, pânico, transtorno bipolar, entre outros.
Você já se perguntou como funciona um tratamento e como ele pode ser eficaz?
Utilizo protocolos baseados em evidência para cada tipo de transtorno, como Ansiedade Generalizada, Depressão e TDAH.
São planos de tratamento recomendados pela própria Associação Americana de Psicologia para que a sua terapia seja eficiente.
Você já se perguntou como funciona um tratamento e como ele pode ser eficaz?
Utilize protocolos baseados em evidências para cada tipo de transtorno, como Ansiedade Generalizada e Depressão.
São planos de tratamento recomendados pela própria Associação Americana de Psicologia para que sua terapia seja eficiente.
Levar muito tempo para alcançar resultados concretos não é o estilo de terapia que temos por aqui. Sabemos que muita gente desiste de continuar, ou até mesmo de começar a fazer terapia por achar que irá só ficar remexendo no passado e imaginando o futuro, mas não mudar o presente. Não precisa ser assim.
Problemas são e sempre serão parte da vida – da sua, da minha, da vida de qualquer um. Então cabe a cada um de nós aprender a lidar com essa realidade. Aprender a aceitar, não sucumbir diante de um problema e principalmente resolvê-lo. Mas como?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma linha psicoterápica objetiva focada justamente na resolução de problemas. Ela tem por base um modelo psicoeducativo, pedagógico cujo objetivo é justamente ensinar o paciente a resolver os seus problemas por si só, tornar-se o seu próprio terapeuta. Alem de ter como foco os nossos pensamentos e emoções, demonstrando como as nossas interpretações e crenças sobre aquilo que constitui a nossa vida irá influenciar na maneira como nos sentimos e reagimos. Uma forma de terapia rápida e eficaz no tratamento de diversas demandas.
O foco da terapia precisa ser os resultados de verdade assim que possível. Nada de ficar anos e anos sem resolver nada.
Meu trabalho é pautado por modelos de tratamento aprovados pela Associação de Psicologia Americana. Com novos atendimentos, crio um plano de tratamento com meu cliente ou família para que possamos buscar os melhores resultados de forma rápida.
Para saber mais sobre os protocolos que utilizo, te convido a acessar a página da Society Clinical Psychology, onde já há atualizado os últimos resultados de tratamento para todos os transtornos psicológicos, como: ansiedade, depressão, bipolaridade e TOC.
Os atendimentos ocorrem na modalidade online.
Sessões online para adolescentes e adultos.
Entre em contato comigo para que eu possa te explicar como funciona a psicoterapia e como ela pode te ajudar a lidar com as situações de sofrimento emocional.
Quer saber mais sobre o meu trabalho, tirar dúvidas, ou apenas fazer um contato inicial? Entre em contato pelo Whatsapp clicando aqui.
Entre em contato comigo para que eu te explique como a terapia pode te ajudar.
Tem um tempo limitado por ter início, meio e fim, porém isso não significa tempo breve. Tempo limitado quer dizer que você não vai passar o resto da vida fazendo terapia, por isso depende da gravidade e de possíveis comorbidades.
A terapia online tem a mesma eficácia da terapia presencial. Funciona da seguinte maneira:
Entre em contato pelo WhatsApp clicando aqui.
As sessões ocorrem 1 vez por semana inicialmente, com duração de 50 minutos. No decorrer do processo, as sessões vão sendo espaçadas a cada 15 dias, 20 dias, até o processo de alta do paciente.
© 2023 Carolina Magalhães
